ألفارو فرنانديز، صيدلي: ''أحد الأشياء التي تؤثر أكثر على صحتك هو الأشخاص المحيطين بك. إذا كانت العلاقة ترهقك، أو تتلاعب بك، أو تسلبك سلامك، فإن وضع مسافة ليست أنانية.
⚡ الخلاصة في سطرين
وحث الخبير أتباعه على الابتعاد عن من يسرق هدوءهم وسلامهم.