خاتمه: بی خوابی پس از اخراج - استراتژی هایی در برابر نشخوار فکری و شک به خود
⚡ خلاصه سریع
بی خواب، متفکر و پر از شک به خود: اخراج شدن به افراد زیادی ضربه سخت و شخصی می زند. چرا از دست دادن شغل می تواند مانند یک سقوط شخصی باشد - و چگونه می توان از دره عبور کرد.