الضجيج حول البيلاتس الإصلاحي: لأنهم يريدون عضلات جميلة، وليس عضلات سمينة
⚡ الخلاصة في سطرين
يقسم نجوم هوليوود بذلك، وتمتلك الاستوديوهات قوائم انتظار: يعتبر Reformer Pilates هو اتجاه اللياقة البدنية في الوقت الحالي. لماذا التدريب على الزلاجات المتحركة يلهم الكثير من الناس؟