لماذا يعد إتقان تمرين "القرفصاء الآسيوي" ضروريًا لصحتنا؟
⚡ الخلاصة في سطرين
ظهرت مقاطع فيديو على الإنترنت تظهر سائحين يحاولون وضعية القرفصاء الآسيوية، لكن الخبراء يقولون إن جنون هذه الوضعية يثير سؤالاً أوسع حول أهمية الحفاظ على القدرة على الحركة الجيدة مع تقدمنا في السن.
📰 مقالات ذات صلة
تويوتا تطلق سيارتي RAV4 وbZ4X الجديدتين: بين الضرائب والتهجين والرهان الكهربائي
Business News TN
الكحول: الاعتدال ليس له أي معنى، فتناول مشروب واحد في اليوم يزيد بالفعل من خطر الوفاة المبكرة
Doctissimo
Linguère: اعتقال ستة أفراد بتهمة التآمر الإجرامي والنقل الطوعي لفيروس نقص المناعة البشرية والقيام بأعمال غير طبيعية
Senego
قضية ليهانا: "الحل مطروح على الطاولة منذ ستة أشهر، القانون الشامل ضد التمييز الجنسي والعنف الجنسي" يؤكد رافاييل غلوكسمان
BFM TV
الطريق السريع Thiadiaye-Kaolack: يتطلب Dethié Fall التشغيل قبل Gamou
Senego