أفضل وقت لشرب الماء الدافئ للمساعدة على الهضم
⚡ الخلاصة في سطرين
في حين توصي بعض مدارس الطب التقليدي بشرب الماء الدافئ لتحفيز عملية الهضم، تظهر الأبحاث أن تناول كمية كافية من الماء طوال اليوم أكثر أهمية من وقت الاستهلاك.