نکاتی برای کم خوابی: شب های بی خوابی با والدین چه می کند - و چگونه می توان آنها را به خوبی پشت سر گذاشت
⚡ خلاصه سریع
خسته، خسته تر، والدین: دکتر خواب ساندرا نیشویتز می داند که کم خوابی با مادران و پدران چه می کند، آنها هنوز روز را چگونه پشت سر می گذارند - و چه کسی باید کمک بگیرد.