गोली, आईयूडी, इम्प्लांट या यहां तक ​​कि पैच के बीच, गर्भनिरोधक का चुनाव जल्दी ही सिरदर्द बन सकता है। हालाँकि, कुछ सरल मानदंड आपके दैनिक जीवन और आपके शरीर के लिए सबसे उपयुक्त विधि की पहचान करना संभव बनाते हैं।