आर्थोपेडिक ट्रॉमेटोलॉजिस्ट एंटोनिना ज़वाडस्काया ने कहा कि गतिहीन जीवनशैली के साथ, दिन में तीन हजार कदम भी ध्यान देने योग्य सकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं। और पढ़ें