به گفته این جراح، این دستور العمل تنها از 3 ماده تشکیل شده است که به محافظت از روده و تقویت ماهیچه ها کمک می کند
⚡ خلاصه سریع
دکتر کاران راجان، جراح NHS که در رسانههای اجتماعی به سرعت منتشر میشود، یک میانوعده سه مادهای فوقالعاده ساده را قسم میخورد. چگونه این ترکیب می تواند روده را آرام کند در حالی که از ماهیچه ها حمایت می کند؟