शाम को पीने वाले पेय पदार्थों का चयन नींद की गुणवत्ता और वजन प्रबंधन को प्रभावित कर सकता है। कुछ पेय, जिन्हें अक्सर उनके कथित स्लिमिंग लाभों के लिए प्रचारित किया जाता है, पूर्वकल्पित विचारों से सच्चाई को अलग करने के लिए अधिक बारीकी से जांच की जानी चाहिए।