هفت ترفند ساده برای کمک به تغذیه سالم
⚡ خلاصه سریع
حواس ما دائماً بر آنچه می خریم و می خوریم تأثیر می گذارد. قبل از اینکه ما چیزی را بچشیم، مغز ما بر اساس ظاهر، صدا، بافت و بوی غذا، شروع به ایجاد پیش فرض هایی در مورد غذا می کند.